이마와 머리가 조이는 긴장성 두통이 있습니다 > Q & A

이마와 머리가 조이는 긴장성 두통이 있습니다. 

항불안제 자낙스를 저녁에 먹다 아주 조금씩 서서히 끊었는데, 금단증상으로 불면 

증이 생긴 경험이 있습니다. 약 한달간 잠을 제대로 못 잤습니다. 

현재 신경과에서 근이완제를 복용하고 있는데, 완전히 낫지 않았습니다. 

아직 머리가 조이는 증상이 약하게 남아 있어서 항불안제를 다시 먹으려고 하는 

데, 

궁금증이 있습니다. 

1. 자낙스를 매일 오전에만 0.125 미리를 약 6개월 동안 먹다 끊을 경우 금단증상으로 불면증이 생길 수 있나요? 

2. 바리움을 오전에만 약 6개월정도 먹다 끊을 경우에도 금단증상으로 불면증이 생길 수 있는지 궁금합니다. 

3. 자낙스 오전에 한번으로 충분하지 않다면, 데파스를 오전, 오후에 먹는 것이 더 좋은 방법인가요? 

4. 그리고 항불안제를 금단증상을 최소화하면서 중단하는 방법을 자세히 알고 싶습니다. 

신경과 선생님이 항불안제에 대해 정신과 선생님만큼 모르기때문에 문의드립니다. 

꼭 좀 알려주세요. 

  온라인 상담 답변입니다. 

문의감사드립니다. 긴장성 두통이라는 진단이 적절하면 

약물치료외적인 인지행동치료, 긴장이완요법 등이 더 권해드리고 싶으며 약물치료시에는 최소한의 용량으로 적절한 약물선택이 원칙입니다 

항불안제제 중 자낙스, 발리움 등은 4주이상 사용시에 의존성이 있으니 사용자제를 권합니다.  금단증은 약물의 종류에 따라 조금씩 다름으로 전문가와 상의가 필요합니다. 

두퉁이 지속될 경우에는 하시던 일의 변경이 필요합니다.